par Romain Cardinaud | Mai 21, 2026 | Ateliers de cuisine
Avec l’arrivée de l’été, la nature s’illumine, les journées s’allongent… et l’énergie de notre feu intérieur peut se manifester davantage. Selon l’Ayurveda, cette saison est reliée à Pitta dosha, principe de chaleur, de transformation et d’intensité.Lorsqu’il...
par Romain Cardinaud | Mar 14, 2026 | Santé fonctionnelle
En cours de rédaction ; j’intègre bientôt dans cet article ou un autre dédié des infos sur les oméga 6 Les oméga 3 font partis de la grande famille des acides gras, dénomination scientifique des molécules constituantes les lipides (graisses et huiles). Il existe...
par Romain Cardinaud | Jan 20, 2026 | Ateliers de cuisine
Ma prochaine proposition d’atelier de cuisine en ligne sera en phase avec la saison hivernale, cet atelier sur le thème de la santé immunitaire est programmé dimanche 1er février 2026 de 10h à 12h30. Selon l’Ayurveda, l’immunité se construit et s’entretient par...
par Romain Cardinaud | Nov 9, 2025 | Crudités-Entrées
Pour un pain alternatif pour varier des pains traditionnels à la farine de blé Préparation facile, sans gluten et un moelleux apporté avec l’usage de psyllium blond. Liste des ingrédients Pour environ 4-5 personnes : Riz ½ complet (Camargue) : 80g Lentilles...
par Romain Cardinaud | Oct 23, 2025 | Touches-sucrées
Ingrédients Pour environ 15 Laddu : Farine de pois chiche : 120g Ghee : 55g Coco râpée : 85g (ne pas hésitez à mixer la coco râpée pour avoir une texture plus fine) Possible aussi de faire moitié coco râpée moitié poudre amande Rapadura (ou jaggery) : 35g Gingembre...
