par Romain Cardinaud | Déc 20, 2025 | Chroniques ayurvédiques
Rappels sur le principe Kapha Le Dosha Kapha s’interprète comme étant issu des états de matière Eau (Jala) et Terre (Prithivi), ses qualités propres sont donc une combinaison des qualités de l’Eau et des qualités de la Terre : Onctueux, gras (Snighda) Froid /...
par Romain Cardinaud | Juin 22, 2025 | Crudités-Entrées
Ingrédients Pour 4-5 personnes Betterave rouge (crue) : 260g Tofu soyeux ou yaourt de soja (ou de lait de vache, chèvre, brebis) : 80g Gousses d’ail : 2-3 Gingembre frais râpé : 1 c-à-s Curcuma frais râpé : 1 c-à-s Vinaigre de cidre ou jus de...
par Romain Cardinaud | Mai 26, 2025 | Souffle et méditation
Introduction Dans la conception indienne (ayurvédique, yogique), l’être humain se compose de stratifications allant de l’état d’être le plus subtil à sa manifestation la plus dense, le corps physique (qui visible, palpable dans la matière). Les couches les plus denses...
par Romain Cardinaud | Mai 26, 2025 | Yoga et art du mouvement
La posture du chien en bas, dont le nom sanskrit est Adho Mukha Svanasana, est peut-être l’asana le plus connu, une posture incontournable du yoga moderne. Son nom dérive tout simplement de la posture qu’adopte un chien lorsqu’il s’étire et qu’il place ses...
par Romain Cardinaud | Mai 25, 2025 | Souffle et méditation
Introduction En évoquant cohérence cardiaque, j’imagine que, la plupart d’entre-vous, associe ce terme avec une pratique respiratoire pendant laquelle on suit une bille qui monte et qui descend… youtube regorge de ce type de vidéos ! Résumer la...
