par Romain Cardinaud | Mai 26, 2025 | Yoga et art du mouvement
La posture du chien en bas, dont le nom sanskrit est Adho Mukha Svanasana, est peut-être l’asana le plus connu, une posture incontournable du yoga moderne. Son nom dérive tout simplement de la posture qu’adopte un chien lorsqu’il s’étire et qu’il place ses...
par Romain Cardinaud | Mai 25, 2025 | Souffle et méditation
Introduction En évoquant cohérence cardiaque, j’imagine que, la plupart d’entre-vous, associe ce terme avec une pratique respiratoire pendant laquelle on suit une bille qui monte et qui descend… youtube regorge de ce type de vidéos ! Résumer la...
par Romain Cardinaud | Mai 25, 2025 | Chroniques ayurvédiques
Introduction En cours de rédaction Agni : le concept de feu digestif Agni = énergie thermique, principe de la chaleur, thermogenèse Agni est l’énergie de chaleur, elle joue un rôle essentiel dans les processus métaboliques du corps, qui correspondent à des...
par Romain Cardinaud | Mai 25, 2025 | Crudités-Entrées, Recettes
Pour environ 4-5 personnes : Brocoli : 300g Pomme : 1 petite pomme Citron (jus + zeste) : 1 citron Vinaigre de cidre : 0 à 2 c-à-s (pour compléter si besoin le jus de citron) Purée d’oléagineux : 1 à 2 c-à-s Cumin en poudre : 1 c-à-c Graines de cumin : 1...
par Romain Cardinaud | Mai 24, 2025 | Mode de vie
Introduction “L’un des défauts de notre société contemporaine est de nous priver du temps nécessaire pour prendre soin de soi. Nous sommes happés dans l’engrenage du quotidien au rythme effréné, une dépense d’énergie quasi-continue sans réel espace-temps de...
